Eudoxie Adopo
Ph.D Kinésiologue
Consultante, Conférencière et Formatrice
Santé et Mieux-être par l’activité physique
Pour les entreprises
Outils en santé et mieux-être au travail
Exercices-Santé pour employé(e)s de chaînes de montage
Selon l’Institut canadien d’hygiène et de sécurité au travail, Les activités professionnelles fréquentes et répétitives ou les activités qui s'effectuent dans une posture non naturelle sont responsables des troubles musculosquelettiques liés au travail répétitif, de plus, la douleur peut se manifester pendant le travail ou au repos. Les Exercices-Santé sont un ensemble d’exercices de respiration, d’étirement et de renforcement musculaire qui aident à un meilleur usage du corps au travail.
Exercices-Santé pour employé(e)s de bureau
Même si un poste de travail est bien aménagé, des problèmes peuvent survenir si vous n'accordez aucune attention à la façon dont le travail est effectué. Travailler à l'ordinateur entraîne souvent très peu de changements de position, ce qui peut provoquer des douleurs et de la fatigue musculaire. Les Exercices-Santé sont un ensemble d’exercices de respiration, d’étirement et de renforcement musculaire qui aident à un meilleur usage du corps au bureau.